العائلة

بهذه التصرفات تُشجّعين طفلكِ على سوء السلوك .. تعرفى عليها

بهذه التصرفات تُشجّعين طفلكِ على سوء السلوك .. تعرفى عليها

فيما يُعتبر سوء السلوك في بعض الأطفال حالة استثنائية وشاذة، يُعتبر في بعضهم الآخر قاعدةً دائمة لتصرفاته اليومية. وفي أغلب الأحيان، تتطوّر هذه القاعدة لدى الأطفال بسبب أهلهم الذين، وعن غير قصد، يزيدون تصرفاتهم سوءاً من خلال مجموعة تصرفات تصدر عنهم. فعن أي نوع من التصرّفات نتحدّث؟ تابعي معنا التفاصيل في هذا المقال  : التناقض […]

تريدين الغذاء الأمثل لعائلتك؟ غيّري طريقة تسوّقكِ!

تريدين الغذاء الأمثل لعائلتك؟ غيّري طريقة تسوّقكِ!

قد تظنين أنّ وضع عائلتكِ على المسار الصحّي الصحيح غذائيا أمرٌ صعب ويتطلّب تغييراً جذرياً، ولكنّك تجهلين أنّ الأمر لن يتطلب منكِ أكثر من إجراءات بسيطة وصغيرة! ومن هذه الإجراءات، نذكر التغيير في طريقة تسوّقكِ، وذلك كي تجعلي الوجبات التي تحضرينها لعائلتكِ صحيّة بشكل أكبر… فاتّبعي النصائح التالية في هذا السياق: خطّطي مسبقاً لتحضير وجبات […]

أسرار تربية أطفال سعداء

أسرار تربية أطفال سعداء

السعادة هي مطلب الجميع كبارًا وصغارًا وهدفًا نسعى إليه طيلة حياتنا. أما بالنسبة للآباء والأمهات فالسعادة ليست أمرًا يطلبونه لأنفسهم فحسب بل هي جلّ ما يتمنّوه لأطفالهم أيضًا. ولأن ليس كل من يتمنّى السعادة يجدها، دعينا نطلعك على بعض من أسرارها إذا أردت توريثها لأطفالك في هذا المقال: السعادة تكمن في داخلنا وتنمو من خلال […]

نصائح ذهبيّة لتقوية الرابط الأخويّ بين الأبناء

نصائح ذهبيّة لتقوية الرابط الأخويّ بين الأبناء

رغم الفوارق الجندرية والعمرية ورغم كلّ ما يُمكن أن يُميّز بين أطفالكِ، سترغبين في أن يكونوا خير الأشقاء؛ يفرحوا لفرح بعضهم ويحزنوا لحزن بعضهم ويُساندوا بعضهم البعض أوقات الشدة والمحن. ومن خلال دوركِ كأم، يُمكنكِ أن تُحقّقي هذه الرغبة وتُوطّدي بين أبنائكِ علاقة صداقة وأخوّة متينة لمدى الحياة. وفي ما يلي بعض النصائح لمساعدتكِ، لا […]

تريدين الغذاء الأمثل لعائلتك؟ غيّري طريقة تسوّقكِ

تريدين الغذاء الأمثل لعائلتك؟ غيّري طريقة تسوّقكِ

قد تظنين أنّ وضع عائلتكِ على المسار الصحّي الصحيح غذائيا أمرٌ صعب ويتطلّب تغييراً جذرياً، ولكنّك تجهلين أنّ الأمر لن يتطلب منكِ أكثر من إجراءات بسيطة وصغيرة ومن هذه الإجراءات، نذكر التغيير في طريقة تسوّقكِ، وذلك كي تجعلي الوجبات التي تحضرينها لعائلتكِ صحيّة بشكل أكبر… فاتّبعي النصائح التالية في هذا السياق: خطّطي مسبقاً لتحضير وجبات […]

نصائح لقضاء وقت نوعي مع طفلك

نصائح لقضاء وقت نوعي مع طفلك

لأننا لا نمتلك عصاً سحرياً لإبطاء الوقت وإفساح المجال أمامكِ لقضاء المزيد من الوقت النوعي مع طفلكِ، ارتأينا أن نساعدكِ على طريقتنا ونُقدّم لكِ فيما يلي بعض الأفكار لتحويل كل لحظة تمضينها برفقة صغيركِ ومعه إلى لحظةٍ نوعية لا تُنتسى وترافقه في كل الأماكن وتُذكّره بكِ وبحبكِ الكبير عندما تغيبين عنه: أَشركي طفلكِ في أعمالكِ […]

عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال

عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال

عندما يكون المرء أباً أو أمّاً مسؤولاً عن حاضر أطفاله ومستقبلهم، عليه الانتباه إلى تصرفاته وعاداته، لأنها ستترك أثراً كبيراً في أجسامهم ونفسيّاتهم. فإن كنت ترغبين بمستقبلٍ زاهرٍ لأطفالك، عليكِ بالتركيز على عاداتكِ والتخلّص من السيء منها، لأنّكِ أولاً وأخيراً المثل الأعلى والقدوة لصغارك: التدخين كلّنا يعلم الأثر السيء للتدخين على الصحة. ومع ذلك، يرفض […]

عشرة أسرار للأم المثالية

عشرة أسرار للأم المثالية

لم يعد دور الأم حالياً يقتصر على طهي وجبة طفلها المفضلة والعناية بنظافته واستحمامه، ولا تعني أبداً اهتمامها بشراء الملابس والألعاب غالية الثمن، بل أصبحت التربية الحديثة تتطلب أموراً أخرى لا تقل أهمية عن الطعام والشراب والنظافة الشخصية. ومن المؤكد أن كل أم تتمنى أن تفعل ما بوسعها وتسعى  لئن تقدم أفضل ما لديها للعناية […]

6 أنشطة للأطفال خلال رمضان!

6 أنشطة للأطفال خلال رمضان!

يعتبر شهر رمضان من أهمّ الأشهر خلال السنة في الدين الإسلامي. من هنا تكمن أهمية تربية الأطفال على العادات الفضيلة مثل الحب، المشاركة، المساعدة، الصوم، الصلاة وغيرها خلال هذا الشهر الفضيل. أمّا الطريقة الأفضل لترسيخ هذه العادات في نفس الطفل فتكون من خلال النشاطات التي تقوم بها العائلة خلال هذا الشهر الفضيل. إليك سلسلة من […]

نشاطات عائلية لعطلة نهاية الاسبوع!

نشاطات عائلية لعطلة نهاية الاسبوع!

لا شيء يُضاهي متعة الأوقات التي تقضيها الأسرة مع بعضها البعض، أو صدق المشاعر التي ترافق نشاطاتها، أو قيمة الذكريات التي تُخلّدها لحظة بلحظة     – استغنمي حبّ الأطفال لمشاهدة أنفسهم وهم أصغر سناً، لتضعي شريط فيديو مصوّر لهم وهم يلعبون ويأكلون ويتسلّون، أو لتُحضّري عرض صورٍ ممتعٍ لمراحل نمو كل واحد منهم. كذلك، […]

خطوات الديتوكس الرقمي لكل أسرة

خطوات الديتوكس الرقمي لكل أسرة

باتت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحيّة وسواها من الأدوات التكنولوجية جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية للعديد من الأسر لكن، عندما يتخطى هذا الجزء الحدود الطببعية، وتتحوّل التكنولوجيا ومواقع التواصل الاجتماعي محور حياة الأهل بدلاً من حاجات أبنائهم ورعايتهم، تكون المأساة. إذ، وبحسب دراسة صدرت مؤخراً، يدفع انشغال الأهل بأجهزتهم الإلكترونية بالأطفال إلى التصرف بطريقة غريبة […]

9 أنشطة صيفية للأمّ وإبنها

9 أنشطة صيفية للأمّ وإبنها

غالباً ما تقوى علاقة الأمّ بإبتنها مع الوقت أكثر من علاقة الأمّ بإبنها. فالأمهات والبنات يتشاركن روابط مشتركة على عكس الأمّهات والأولاد. لكن إن أردت توطيد علاقتك بإبنك، تقدّم إليك “عائلتي” سلسلة من الأفكارلقضاء أوقات ممتعة مع إبنك:   * إرتياد حديقة الحيوانات: يعشق الأولاد الصغار رؤية الحيوانات في حديقة الحيوانات. هذا النشاط الترفيهي والتثقيفي […]

توصياتٌ غذائيّةٌ لأُسرةٍ مفعمةٍ بالصّحة والحيويّة

توصياتٌ غذائيّةٌ لأُسرةٍ مفعمةٍ بالصّحة والحيويّة

* قدّمي لأسرتكِ أطعمة ومأكولات لا تحوي الكثير من الملح (الصوديوم) والكوليسترول والسكر والدّهون المشبعة والدّهون التقابلية (أو غير المشبعة) . * إحرصي على ألا يتخطّى معدل استهلاك أطفالكِ للمواد الدّهنية نسبة 35%، وإحرصي كذلك على أن تتأتى أكثرية الدهون من مصادر غير مشبعة، سواء أحادية أو متعددة، مثال السمك والجوز والزيوت النباتية. * إختاري […]

كيف يكون التخطيط والاعداد للوجبات العائلية؟

كيف يكون التخطيط والاعداد للوجبات العائلية؟

كما أشرنا في المقال السابق: “اهمية الوجبات العائلية“، ليس التخطيط والإعداد للوجبات العائلية فالاسترخاء للاستمتاع بها مسألة سهلة، ومع ذلك، ينبغي على كل أم أن تحاول قصارى جهدها كي لا تفوّت على أسرتها الفوائد العديدة التي يمكن أن تتأتى عنها. وفيما يلي الأسرار الثلاثة لإعداد الوجبات العائلية وجعلها متعة لجميع أفراد الأسرة: 1. التخطيط من […]

نصائح مفيدة لاختيار المربية المثالية

نصائح مفيدة لاختيار المربية المثالية

لمّا تدقّ الانشغالات والمسؤوليات الكثيرة بابكِ وتضطرين للاستعانة بخدمات مربية أو جليسة أطفال ترعى أطفالكِ وتهتم بحاجاتهم وراحتهم ونظافتهم وتعليمهم، فسيكون عليكِ أن تختاري إنسانةً تجتمع فيها صفات الكفاءة والصبر والنظافة والأخلاق وتكون جديرة بأحضان صغارك.   ولكن، أين تجدين مثل هذه المربية وما هي طرق البحث المتاحة أمامك؟ إليكِ فيما يلي بعض الاقتراحات: المعارف […]

5 عادات تُقرّبين بها بين أفراد أسرتك

5 عادات تُقرّبين بها بين أفراد أسرتك

في ظل وتيرة الحياة السريعة التي نعيشها اليوم، قد ينسى أفراد العائلة الواحدة الاستمتاع برفقة بعضهم البعض. إليكِ في ما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تقوية روابطك العائلية وتعزيز اللحمة بين أفراد أسرتك الصغيرة: * شجّعي زوجك على اقتراح مشاوير مفاجئة لم تخططا لها من قبل، لنشر الحماسة والفرحة في نفوس أطفالكما، […]